11-09-2021
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΚΙΝΟΑ
Συνταγές με κινόα! Η κινόα είναι ένα δημητριακό υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη (13%) και για τον λόγο αυτόν τα Ηνωμένα Έθνη την έχουν …
φαγητό
11-09-2021
24-06-2021
FAT SHAMING KIDS. ΝΤΡΟΠΙΑΖΟΝΤΑΣ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΟΥΣ
«Την πρώτη φορά που θυμάμαι κάποιος να σχολιάζει την εικόνα του σώματός μου, ήμουν μόλις 5 ετών. Για κάποιον λόγο, …
24-11-2020
ΩΡΑ ΓΙΑ ΦΑΓΗΤΟ! ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΟ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ ΤΡΑΠΕΖΙ
Μία από τις “συνήθειες” που κρατάει σχεδόν κάθε οικογένεια είναι αυτή της ώρας του φαγητού. Ίσως όχι και για τα …
30-06-2020
ΓΕΥΣΗ ΚΑΙ ΑΦΗ. ΟΙ ΠΡΩΤΕΣ ΑΙΣΘΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΜΩΡΟΥ ΜΑΣ
Οι πρώτες αισθήσεις που, αναμφίβολα, χρησιμοποιούν τα βρέφη ήδη από την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι η γεύση (πρώτα και σε …
21-02-2020
ΠΙΤΑ-ΠΙΤΣΑ ΣΤΟ ΛΕΠΤΟ
Πολύ συχνά θέλουμε να φτιάξουμε για τα παιδιά μας κάτι γρήγορο και εύκολο, αλλά να είναι συγχρόνως θρεπτικό και να τους …
07-01-2020
ΞΕΚΙΝΩΝΤΑΣ ΤΙΣ ΣΤΕΡΕΕΣ ΤΡΟΦΕΣ. ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ;
Με μια λέξη: Δράμα. Έτσι θα χαρακτήριζα την εισαγωγή των στερεών τροφών και στα δυο μου παιδιά. Εν αρχή ην …
12-11-2019
ΠΑΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: ΜΟΡΦΗ ΤΕΧΝΗΣ ΚΑΙ ΣΤΑΣΗ ΖΩΗΣ
Πολύ συχνά, οι γονείς με ρωτούν με ποιους τρόπους θα μπορούσαν να βοηθήσουν τα παιδιά τους ουσιαστικά στα δύσκολα προγράμματα …
05-11-2019
ΒΡΕΦΙΚΗ ΑΝΟΡΕΞΙΑ: ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΟΤΑΝ ΤΟ ΜΩΡΟ ΔΕΝ ΤΡΩΕΙ
Το 1965, η Άννα Φρόιντ διαπίστωσε μέσα από κλινικές παρατηρήσεις πως μια από τις πρώτες συγκρούσεις του βρέφους με το …
01-07-2019
ΚΟΛΟΚΥΘΟΠΙΤΑ ΧΩΡΙΣ ΦΥΛΛΟ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΚΟΠΟ
Για να φτιάξετε κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο και χωρίς κόπο, που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι θα χρειαστείτε: 300 γρ κολοκυθάκια …
22-03-2019
ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟΥ
Είστε καλεσμένοι έξω για φαγητό ή απλώς μπαίνετε πεινασμένοι στο πρώτο εστιατόριο που βλέπετε μπροστά σας, το οποίο δεν το …
09-11-2018
ΤΟ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ ΤΡΑΠΕΖΙ
Γράφουμε ατέλειωτα κείμενα και βιβλία με θεωρίες και συμβουλές για την ανατροφή των πολύ αγαπημένων μας παιδιών. O κόσμος όλος ασχολείται …
08-05-2018
“ΜΠΟΡΟΥΜΕ” ΝΑ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΟΥΜΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΠΟΥ ΠΕΡΙΣΣΕΥΕΙ
Το οικογενειακό τραπέζι τελείωσε και στα πιάτα και τις κατσαρόλες έχει μείνει τόσο φαγητό που θα μπορούσε να καλύψει τη …