05-11-2020
ΨΑΡΑΚΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΟΠΟ ΜΑΣ!
Ως μαμά τριών παιδιών είμαι πάαααρα πολύ τυχερή που αυτά λατρεύουν το ψάρι, σε οποιαδήποτε μορφή. Είμαι τυχερή γιατί το …
ΑΡΘΡΑ
05-11-2020
16-10-2020
ΘΕΛΩ ΣΟΚΟΛΑΤΑ: ΛΙΓΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΠΕΡΙ ΠΑΙΔΙΩΝ ΚΑΙ ΦΑΓΗΤΟΥ
Θέλω σοκολάτα». Ίσως ό, τι πιο συνηθισμένο ακούει κάποιος να λέει ένα παιδί, όταν νιώθει την κοιλίτσα του να πεινάει! «Πρώτα …
16-10-2020
Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΣΤΗΝ ΥΙΟΘΕΤΗΣΗ ΕΝΟΣ ΥΓΙΕΙΝΟΥ ΤΡΟΠΟΥ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Η παιδική και η εφηβική ηλικία είναι σημαντικές και κρίσιμες περίοδοι για τη σωστή σωματική και ψυχική ανάπτυξη του ανθρώπου, …
29-09-2020
ΔΕΚΑ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΦΘΙΝΟΠΩΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ
To φθινόπωρο φέρνει πολλές υγιεινές και νόστιμες επιλογές. Παρακάτω θα βρείτε τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά για το φθινοπωρινό τραπέζι …
18-09-2020
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ ΤΗ ΝΕΑ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ
Ποια είναι τα σωστά γεύματα που πρέπει να καταναλώνει το παιδί όσο είναι στο σχολείο; Ποιοι οι συνδυασμοί τροφών που …
23-08-2020
ΑΝΑΝΑΣ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΝΑ: Η ΚΙΤΡΙΝΗ ΔΥΝΑΜΗ
Τι πιο υγιεινό από τα γλυκά και πεντανόστιμα φρέσκα φρούτα; Και πιο συγκεκριμένα, από δυο αγαπημένα εξωτικά φρούτα, όλο βιταμίνες, …
25-06-2020
9+1 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΤΟ ΜΩΡΟ Ή ΤΟ ΝΗΠΙΟ ΣΑΣ “ΔΕΝ ΤΡΩΕΙ”
Σύμφωνα με τον παιδίατρο Στέλιο Παπαβέντση, υπάρχει μια καθυστέρηση στον τομέα της διατροφικής ανάπτυξης βρεφών και νηπίων. Όπως αναφέρει χαρακτηριστικά, …
13-04-2020
ΕΝΑ ΚΑΛΟ ΠΡΩΙΝΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΕΥΕΙ ΩΣ… ΤΟΝ ΟΛΥΜΠΟ
Εδώ και πολλές μέρες #μένουμεσπίτι και ζούμε μια καθημερινότητα εντελώς διαφορετική. Υποχρεώσεις, εξωσχολικές δραστηριότητες και πρωινό ξύπνημα-τέλος, να και τα… …
23-03-2020
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΣΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΟΥ ΚΟΡΟΝΟΪΟΥ (COVID-19)
Το τελευταίο διάστημα τόσο η χώρα μας όσο και ο πλανήτης μας δοκιμάζονται από την πανδημία του κορονοϊού Covid-19, μια …
27-02-2020
ΤΣΑΪ ΜΑΤΕ: ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΩΣ ΜΟΔΑ Ή ΕΧΕΙ ΟΝΤΩΣ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Το τσάι Ματέ που έχει γίνει ευρέως διαδεδομένο τα τελευταία χρόνια σε πολλά μέρη του κόσμου, έχει τις «ρίζες» του …
05-02-2020
ΠΙΚΑ: ΕΝΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΑΙΝΙΓΜΑ
Όταν μιλάμε για το Σύνδρομο Πίκα αναφερόμαστε στην καταναγκαστική, ακατάσχετη επιθυμία ενός ατόμου για κατανάλωση μη βρώσιμων ουσιών, όπως χώματος, …
07-01-2020
ΞΕΚΙΝΩΝΤΑΣ ΤΙΣ ΣΤΕΡΕΕΣ ΤΡΟΦΕΣ. ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ;
Με μια λέξη: Δράμα. Έτσι θα χαρακτήριζα την εισαγωγή των στερεών τροφών και στα δυο μου παιδιά. Εν αρχή ην …