19-03-2018
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΔΑΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΘΗΛΑΣΜΟ
H διατροφή στην εγκυμοσύνη και στον θηλασμό είναι ίσως από τα σημαντικότερα ζητήματα τα οποία καλείται να αντιμετωπίσει τόσο η …
ΑΡΘΡΑ
19-03-2018
17-01-2018
ΤΟ ΜΕΛΙ ΚΑΙ ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ
Το μέλι είναι ένα από τα πιο παλιά και σημαντικά γλυκαντικά που χρησιμοποιεί ο άνθρωπος, αφού εκτός από την ευχάριστη …
12-01-2018
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΝΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΠΙΟ ΨHΛΟ I.Q.
Η διατροφή κατά την παιδική ηλικία είναι καθοριστική για την ανάπτυξη και τη μελλοντική υγεία του παιδιού και μάλιστα, σύμφωνα …
14-12-2017
ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ… ΖΑΧΑΡΗ
Η περίοδος των γιορτών μπορεί να προκαλέσει μεγάλο άγχος για το θέμα της διατροφής τόσο των ενηλίκων όσο και των …
13-12-2017
ΡΟΔΙ: ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ «ΚΟΚΚΙΝΟΥ ΘΗΣΑΥΡΟΥ»
Όλοι έχουμε ακούσει πόσο καλό μας κάνει το ρόδι, ένα φρούτο που από την αρχαιότητα έχει συνδεθεί με τη γονιμότητα …
13-12-2017
ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΔΕΠ-Υ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΝ ΤΗ ΖΑΧΑΡΗ;
Μία μητέρα ρωτάει: Όταν λέω στους ανθρώπους ότι ο γιος μου διαγνώστηκε πρόσφατα με ΔΕΠ-Υ, πολλοί από αυτούς απαντούν με τον …
01-12-2017
ΣΤΕΡΕΕΣ ΤΡΟΦΕΣ. ΠΟΤΕ ΚΑΙ ΠΩΣ ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΝΑ ΤΙΣ ΔΙΝΟΥΜΕ ΣΤΟ ΜΩΡΟ ΜΑΣ;
H μέρα που ένα μωρό αρχίζει τις στερεές τροφές σηματοδοτεί, τουλάχιστον για τους γονείς του, την είσοδο σε έναν κόσμο …
13-11-2017
ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΑΝ ΤΟ ΑΒΓΟ ΕΙΝΑΙ ΜΠΑΓΙΑΤΙΚΟ Η ΟΧΙ;
Έχεις αναρωτηθεί πολλές φορές αν το αβγό που έχεις στο ψυγείο είναι φρέσκο ή μπαγιάτικο. Παρακάτω θα μοιραστούμε μαζί σου ένα τρικ για …
07-11-2017
3+1 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΓΑΠΗΣΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Το να αγαπήσουν τα παιδιά τα λαχανικά φαντάζει στους μεγάλους μια μάχη πρόωρα χαμένη. Κακά τα ψέματα- ποιος γονιός περιμένει …
17-10-2017
ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΚΑΦΕΣ|ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ
Ο καφές αποτελεί την αγαπημένη πρωινή, και όχι μόνο, συνήθεια πολλών ανθρώπων χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν πρέπει να …
16-10-2017
ΤΟ ΑΛΦΑΒΗΤΑΡΙ ΤΗΣ ΠΑΙΔΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Η συχνότητα της παιδικής παχυσαρκίας σε παιδιά και εφήβους έχει τριπλασιαστεί από το 1980 μέχρι και σήμερα. Στη χώρα μας …
10-10-2017
ΔΕΚΑ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΦΘΙΝΟΠΩΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ
Ο καιρός, πλέον, είναι άκρως φθινοπωρινός και αυτό μας κάνει να νοσταλγούμε το καλοκαίρι, την μεγάλη ημέρα, τον ήλιο και …