13-04-2020
ΕΝΑ ΚΑΛΟ ΠΡΩΙΝΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΕΥΕΙ ΩΣ… ΤΟΝ ΟΛΥΜΠΟ
Εδώ και πολλές μέρες #μένουμεσπίτι και ζούμε μια καθημερινότητα εντελώς διαφορετική. Υποχρεώσεις, εξωσχολικές δραστηριότητες και πρωινό ξύπνημα-τέλος, να και τα… …
ΑΡΘΡΑ
13-04-2020
23-03-2020
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΣΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΟΥ ΚΟΡΟΝΟΪΟΥ (COVID-19)
Το τελευταίο διάστημα τόσο η χώρα μας όσο και ο πλανήτης μας δοκιμάζονται από την πανδημία του κορονοϊού Covid-19, μια …
27-02-2020
ΤΣΑΪ ΜΑΤΕ: ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΩΣ ΜΟΔΑ Ή ΕΧΕΙ ΟΝΤΩΣ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Το τσάι Ματέ που έχει γίνει ευρέως διαδεδομένο τα τελευταία χρόνια σε πολλά μέρη του κόσμου, έχει τις «ρίζες» του …
05-02-2020
ΠΙΚΑ: ΕΝΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΑΙΝΙΓΜΑ
Όταν μιλάμε για το Σύνδρομο Πίκα αναφερόμαστε στην καταναγκαστική, ακατάσχετη επιθυμία ενός ατόμου για κατανάλωση μη βρώσιμων ουσιών, όπως χώματος, …
07-01-2020
ΞΕΚΙΝΩΝΤΑΣ ΤΙΣ ΣΤΕΡΕΕΣ ΤΡΟΦΕΣ. ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ;
Με μια λέξη: Δράμα. Έτσι θα χαρακτήριζα την εισαγωγή των στερεών τροφών και στα δυο μου παιδιά. Εν αρχή ην …
12-11-2019
ΠΑΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: ΜΟΡΦΗ ΤΕΧΝΗΣ ΚΑΙ ΣΤΑΣΗ ΖΩΗΣ
Πολύ συχνά, οι γονείς με ρωτούν με ποιους τρόπους θα μπορούσαν να βοηθήσουν τα παιδιά τους ουσιαστικά στα δύσκολα προγράμματα …
05-11-2019
ΒΡΕΦΙΚΗ ΑΝΟΡΕΞΙΑ: ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΟΤΑΝ ΤΟ ΜΩΡΟ ΔΕΝ ΤΡΩΕΙ
Το 1965, η Άννα Φρόιντ διαπίστωσε μέσα από κλινικές παρατηρήσεις πως μια από τις πρώτες συγκρούσεις του βρέφους με το …
18-07-2019
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ, ΜΕ ΤΗ ΦΕΤΑ ΤΟ ΚΑΡΠΟΥΖΙ ΣΤΟ ΕΝΑ ΧΕΡΙ…
Καλοκαίρι. Ζέστη. Πολλή ζέστη. Καύσωνας. Διακοπές. Παιδιά. Φαγητό. Πείνα. Δίψα. Βαρεμάρα. Πειρασμοί. Τι κάνουμε; Πριν φτάσουμε στο χαρακίρι, ρωτήσαμε τη …
14-07-2019
ΠΩΣ ΝΑ ΚΡΑΤΑΤΕ ΔΡΟΣΕΡΑ ΤΑ ΠΟΤΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ
Καµιά φορά είναι ταλαιπωρία να κάθεσαι σε µια ηλιόλουστη παραλία, ακόµα και στη σκιά. Ένας από τους τρόπους να µη …
03-06-2019
ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΕΡΕΩΝ ΤΡΟΦΩΝ: ΟΔΗΓΟΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ
Κοιτάξτε τη φωτογραφία του άρθρου. Πόσο μοιάζει η ευτυχία στο πρόσωπο του παιδιού την πραγματική αντίδραση του δικού σας παιδιού; Η …
21-03-2019
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΡΙΝ ΚΑΙ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ. ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΥΠΟΨΗΦΙΕΣ ΜΑΝΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΕΓΚΥΟΥΣ
Η μητρότητα θεωρείται ως το υπέρτατο συναίσθημα που μπορεί να βιώσει μία γυναίκα. Η δημιουργία μίας νέας ζωής, στην αρχή αθόρυβα …
04-03-2019
ΠΑΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΕ ΤΟ ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ ΚΑΙ ΤΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΑΣ;
Κατά τη διάρκεια της σχολικής περιόδου, η παιδική διατροφή αποτελεί μεγάλη πρόκληση! Με δεδομένο πως τα περισσότερα παιδάκια το μεσημέρι …