18-09-2020
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ ΤΗ ΝΕΑ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ
Ποια είναι τα σωστά γεύματα που πρέπει να καταναλώνει το παιδί όσο είναι στο σχολείο; Ποιοι οι συνδυασμοί τροφών που …
ΑΡΘΡΑ
18-09-2020
23-08-2020
ΑΝΑΝΑΣ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΝΑ: Η ΚΙΤΡΙΝΗ ΔΥΝΑΜΗ
Τι πιο υγιεινό από τα γλυκά και πεντανόστιμα φρέσκα φρούτα; Και πιο συγκεκριμένα, από δυο αγαπημένα εξωτικά φρούτα, όλο βιταμίνες, …
25-06-2020
9+1 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΤΟ ΜΩΡΟ Ή ΤΟ ΝΗΠΙΟ ΣΑΣ “ΔΕΝ ΤΡΩΕΙ”
Σύμφωνα με τον παιδίατρο Στέλιο Παπαβέντση, υπάρχει μια καθυστέρηση στον τομέα της διατροφικής ανάπτυξης βρεφών και νηπίων. Όπως αναφέρει χαρακτηριστικά, …
13-04-2020
ΕΝΑ ΚΑΛΟ ΠΡΩΙΝΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΕΥΕΙ ΩΣ… ΤΟΝ ΟΛΥΜΠΟ
Εδώ και πολλές μέρες #μένουμεσπίτι και ζούμε μια καθημερινότητα εντελώς διαφορετική. Υποχρεώσεις, εξωσχολικές δραστηριότητες και πρωινό ξύπνημα-τέλος, να και τα… …
23-03-2020
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΣΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΟΥ ΚΟΡΟΝΟΪΟΥ (COVID-19)
Το τελευταίο διάστημα τόσο η χώρα μας όσο και ο πλανήτης μας δοκιμάζονται από την πανδημία του κορονοϊού Covid-19, μια …
27-02-2020
ΤΣΑΪ ΜΑΤΕ: ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΩΣ ΜΟΔΑ Ή ΕΧΕΙ ΟΝΤΩΣ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Το τσάι Ματέ που έχει γίνει ευρέως διαδεδομένο τα τελευταία χρόνια σε πολλά μέρη του κόσμου, έχει τις «ρίζες» του …
05-02-2020
ΠΙΚΑ: ΕΝΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΑΙΝΙΓΜΑ
Όταν μιλάμε για το Σύνδρομο Πίκα αναφερόμαστε στην καταναγκαστική, ακατάσχετη επιθυμία ενός ατόμου για κατανάλωση μη βρώσιμων ουσιών, όπως χώματος, …
07-01-2020
ΞΕΚΙΝΩΝΤΑΣ ΤΙΣ ΣΤΕΡΕΕΣ ΤΡΟΦΕΣ. ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ;
Με μια λέξη: Δράμα. Έτσι θα χαρακτήριζα την εισαγωγή των στερεών τροφών και στα δυο μου παιδιά. Εν αρχή ην …
12-11-2019
ΠΑΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: ΜΟΡΦΗ ΤΕΧΝΗΣ ΚΑΙ ΣΤΑΣΗ ΖΩΗΣ
Πολύ συχνά, οι γονείς με ρωτούν με ποιους τρόπους θα μπορούσαν να βοηθήσουν τα παιδιά τους ουσιαστικά στα δύσκολα προγράμματα …
05-11-2019
ΒΡΕΦΙΚΗ ΑΝΟΡΕΞΙΑ: ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΟΤΑΝ ΤΟ ΜΩΡΟ ΔΕΝ ΤΡΩΕΙ
Το 1965, η Άννα Φρόιντ διαπίστωσε μέσα από κλινικές παρατηρήσεις πως μια από τις πρώτες συγκρούσεις του βρέφους με το …
18-07-2019
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ, ΜΕ ΤΗ ΦΕΤΑ ΤΟ ΚΑΡΠΟΥΖΙ ΣΤΟ ΕΝΑ ΧΕΡΙ…
Καλοκαίρι. Ζέστη. Πολλή ζέστη. Καύσωνας. Διακοπές. Παιδιά. Φαγητό. Πείνα. Δίψα. Βαρεμάρα. Πειρασμοί. Τι κάνουμε; Πριν φτάσουμε στο χαρακίρι, ρωτήσαμε τη …
14-07-2019
ΠΩΣ ΝΑ ΚΡΑΤΑΤΕ ΔΡΟΣΕΡΑ ΤΑ ΠΟΤΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ
Καµιά φορά είναι ταλαιπωρία να κάθεσαι σε µια ηλιόλουστη παραλία, ακόµα και στη σκιά. Ένας από τους τρόπους να µη …