26-08-2019
ΚΑΟΥΡΕΣ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Αν με ρωτήσετε τι ήταν χειρότερο απ’ όλα (τα πολλά και τα δύσκολα) στις δυο εγκυμοσύνες μου, δεν θα διστάσω …
διατροφή
26-08-2019
10-01-2019
ΤΟ ΜΕΛΙ ΚΑΙ ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ
Το μέλι είναι ένα από τα πιο παλιά και σημαντικά γλυκαντικά που χρησιμοποιεί ο άνθρωπος, αφού εκτός από την ευχάριστη …
13-11-2018
ΕΙΜΑΣΤΕ Ο,ΤΙ ΤΡΩΜΕ;
Αν και έχουμε το προνόμιο να αντικρίζουμε τον ήλιο πολύ πιο συχνά από όσο άνθρωποι που κατοικούν σε άλλα σημεία …
06-11-2018
Ο ΧΕΝΣΕΛ, Η ΓΚΡΕΤΕΛ ΚΑΙ Η ΜΑΓΙΣΣΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ
Μπορεί μια διατροφική διαταραχή να σχετίζεται με ένα παραμύθι; Ναι, φυσικά! Ο Χένσελ και η Γκρέτελ σε μια εκδοχή του …
17-10-2018
ΤΟ ΜΟΥΡΟΥΝΕΛΑΙΟ ΣΤΗ ΒΡΕΦΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
«Γερά παιδιά από κούνια»… Γνωστή λαϊκή φράση η οποία υπό μία έννοια υποδηλώνει και το ρόλο της διατροφής στη διαμόρφωση …
11-06-2018
ΠΩΣ ΘΑ ΦΡΟΝΤΙΣΟΥΜΕ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΑΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΜΑΣ
Εκτός από τα εξειδικευμένα προϊόντα περιποίησης, υπάρχουν και τροφές για πιο λαμπερό δέρμα. Ας δούμε τι πρέπει και τι δεν …
11-05-2018
ΜΟΥΡΟΥΝΕΛΑΙΟ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ
Κάπου στα μέσα της δεκαετίας του ΄80, ήμουν μαθητής στην Τρίτη Λυκείου… Λίγο πριν από τις κρίσιμες εξετάσεις, όπως ήταν …
05-03-2018
ΗΕΑLTHY IS THE NEW SEXY. TO 1ο LIFEME WORKSHOP EINAI ΓΕΓΟΝΟΣ!
Νιώθετε ότι ανήκετε στον κόσμο του Wellness; Προσπαθείτε μέσα από υγιεινές επιλογές να πετύχετε καλύτερη ποιότητα ζωής και μακροβιότητα; To ευ ζην …
02-03-2018
ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ: ΤΟ ΑΛΦΑΒΗΤΑΡΙ ΤΩΝ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ
Είναι «αόρατες» αλλά βρίσκονται σε κάθε μπουκιά φαγητού, δίνοντας ζωή στον οργανισμό μας. Άλλωστε και το όνομά τους από τη …
02-02-2018
ΒΙΤΑΜΙΝΗ D. ΠΩΣ ΘΑ ΤΗΝ ΕΞΑΣΦΑΙΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΧΕΙΜΩΝΑ;
Η βιταμίνη D είναι ένα μοναδικό θρεπτικό συστατικό με πολυάριθμα οφέλη για την υγεία. Καταρχάς, είναι ευρέως γνωστό ότι η …
23-01-2018
ΣΑΣ ΔΙΝΟΥΝ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣ ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΠΟ ΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ ΚΙ ΕΣΕΙΣ ΤΙΣ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙΤΕ;
H παρακάτω ανάρτηση έγινε σε μέσο κοινωνικής δικτύωσης από την παιδίατρο Δώρα Στεργιάδου και σας τη μεταφέρουμε αυτούσια. Κρατιέμαι τόσο …
13-12-2017
ΡΟΔΙ: ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ «ΚΟΚΚΙΝΟΥ ΘΗΣΑΥΡΟΥ»
Όλοι έχουμε ακούσει πόσο καλό μας κάνει το ρόδι, ένα φρούτο που από την αρχαιότητα έχει συνδεθεί με τη γονιμότητα …