26-02-2019
ΤΟ ΑΛΦΑΒΗΤΑΡΙ ΤΗΣ ΕΦΗΒΕΙΑΣ
Ακμή. «Συμφορά, πανικός, κα-τα-στρο-φή. Μα, τώρα βρήκε να φυτρώσει; Στο δόξα πατρί»; Αγαπητοί γονείς, αποκλείεται να μην είχατε κάποια τέτοιου …
δίαιτα
26-02-2019
03-01-2018
ΜΕΤΑ ΤΟΥΣ ΚΟΥΡΑΜΠΙΕΔΕΣ
Κάθε χρονιά, αμέσως μετά τις γιορτές, το πρώτο πράγμα που έρχεται στον νου μας αφορά την «αποτοξίνωση» των παιδιών μας …
16-10-2017
ΤΟ ΑΛΦΑΒΗΤΑΡΙ ΤΗΣ ΠΑΙΔΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Η συχνότητα της παιδικής παχυσαρκίας σε παιδιά και εφήβους έχει τριπλασιαστεί από το 1980 μέχρι και σήμερα. Στη χώρα μας …
22-05-2017
ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ; ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΘΕΙΤΕ!
Όσοι τρώνε συγκεντρωμένοι στη διαδικασία του φαγητού χάνουν βάρος χωρίς καμία δίαιτα! Αυτό είναι το πόρισμα μιας νέας αμερικανικής έρευνας …
17-03-2017
ΠΡΕΠΕΙ ΟΛΟΙ ΝΑ ΚΟΨΟΥΜΕ ΤΗ ΓΛΟΥΤΕΝΗ;
Την ώρα που είδα στα ράφια των σούπερ μάρκετ γαριδάκια, γκοφρέτες και πλαστελίνες (ακόμη) χωρίς γλουτένη, σκέφτηκα ότι κάτι σοβαρό …
13-03-2017
Ο ΔΕΚΑΛΟΓΟΣ ΜΙΑΣ ΠΕΤΥΧΗΜΕΝΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ
“Η Δευτέρα είναι πάντα η καλύτερη μέρα για να ξεκινήσεις μια πετυχημένη δίαιτα”, πιστεύουν οι περισσότερες γυναίκες αλλά… Ένα μεγάλο …
27-05-2014
ΘΕΛΟΥΝ ΜΟΝΟ ΝΑ ΧΩΡΕΣΟΥΝ
Αφορμή για το κείμενο αυτό στάθηκε ένα βιβλίο που κυκλοφόρησε πρόσφατα από τις Εκδόσεις Πατάκη, με τίτλο «Ήθελα μόνο να …
15-10-2013
ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΥΓΙΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ
Συχνά γίνεται λόγος για την υγιεινή διατροφή και πόσο σημαντικό είναι τα παιδιά μας να εκτεθούν σε αυτήν στη μικρή …
09-10-2013
ΜΕ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΤΗ ΖΥΓΑΡΙΑ
Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που «φορτώνονται» με περισσότερα κιλά από όσα πρέπει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βρίσκοντας μάλιστα …