Advertisement

SMOOTHIE KAKAO ME ΦΡΑΟΥΛΑ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ

Smoothie κακάο με φράουλα για πρωινόSmoothie κακάο με φράουλα! Ο συνδυασμός σοκολάτα-φράουλα είναι πάντα αγαπημένος και πιστεύω όχι μόνο δικός μου! Όταν μιλάμε για πρωινό φυσικά θέλουμε κάτι που θα είναι θρεπτικό και θα μας δώσει όλα τα στοιχεία που χρειαζόμαστε για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας δυναμικά! Οι φράουλες είναι στα καλύτερά τους αυτήν την εποχή, είναι φρέσκες και γλυκιές οπότε δεν έχω παρά να της βάλω στην καθημερινή μου διατροφή.  Τα υπόλοιπα υλικά είναι ωμό κακάο χωρίς ζάχαρη φυσικα, λίγες νιφάδες βρώμης και φυτικό γάλα από καρύδα θα γίνουν όλα ένα και θα μου χαρίσουν ένα πεντανόστιμο και δυναμωτικό ξεκίνημα!

Θα χρειαστείτε:

  • 200 ml γάλα καρύδας
  • 1 κουταλιά ωμό κακάο
  • 2 κουταλιές νιφάδες βρώμης
  • 5 φράουλες κομμένες στη μέση
  • 1/2 κουταλάκι chia seeds

Εκτέλεση: Χτυπάτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και απολαμβάνετε ένα υγιεινό και νόστιμο πρωινό ρόφημα!

Η Έλενα Σμπώκου είναι food blogger και ασχολείται με τη μαγειρική από το 2007. Συνταγές της μπορείτε να βρείτε στο elenascooking.blogspot.com