Ο καναπές και τα συμπαρομαρτούντα του σύγχρονου τρόπου ζωής φθείρουν το σπέρμα, όπως έδειξε μια νέα μελέτη ειδικών της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ. Συγκεκριμένα, από τη μελέτη προέκυψε ότι τρεις ώρες τηλεόραση την ημέρα «ρίχνουν» κατά 50% την ανδρική γονιμότητα. Την ίδια στιγμή, όμως, η ήπια άσκηση φάνηκε να ενισχύει το σπέρμα.
Προκειμένου να καταλήξουν στα συμπεράσματά τους οι επιστήμονες μελέτησαν 189 φοιτητές ηλικίας 18-22 ετών. Ανακάλυψαν, όπως ανέφεραν στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Sports Medicine, ότι όσοι από τους εθελοντές έκαναν μέτρια ή έντονη άσκηση, όπως γρήγορο περπάτημα, τρέξιμο, ποδηλασία ή κολύμβηση επί 15 ή περισσότερες ώρες την εβδομάδα, είχαν, κατά μέσο όρο, 73% υψηλότερη συγκέντρωση σπερματοζωαρίων συγκριτικά με όσους γυμνάζονταν λιγότερο από πέντε ώρες την εβδομάδα. Η πολύ ελαφριά άσκηση πάντως δεν είχε κάποια επίδραση στο σπέρμα.
Όσοι πάλι από τους εθελοντές γυμνάζονταν μόνο με το… τηλεκοντρόλ στον καναπέ επί 20 ή περισσότερες ώρες την εβδομάδα είχαν κατά 44% χαμηλότερη συγκέντρωση σπερματοζωαρίων συγκριτικά με όσους παρακολουθούσαν πολύ λίγη τηλεόραση. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η σωματική δραστηριότητα αυξάνει την έκθεση του οργανισμού σε αντιοξειδωτικά ένζυμα αυξάνοντας έτσι και τη συγκέντρωση των σπερματοζωαρίων. Αντιθέτως, η απραξία οδηγεί σε υψηλά επίπεδα οξειδωτικού στρες με αποτέλεσμα να μειώνεται η παραγωγή
σπερματοζωαρίων.