Πώς μπορούμε να έχουμε ωραίο δέρμα τον χειμώνα. Δείτε μερικές συμβουλές.

Αυξήστε την πρόσληψη νερού.

Ενυδατώστε τον οργανισμό σας από μέσα προς τα έξω και κόψτε όσο μπορείτε την καφεΐνη, το αλκοόλ και τα ζαχαρούχα ποτά. Τα σώματά μας αποτελούνται από 60% νερό και το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος.

Προσθέστε έναν υγραντήρα.

Η εσωτερική θέρμανση μπορεί να απορροφήσει υγρασία, ενώ προσθέτοντας έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας θα προσθέσει την υγρασία πίσω στον αέρα και θα μας  βοηθήσει όχι μόνο με το ξηρό δέρμα, αλλά θα μειώσει τις αλλεργίες και με  τα προβλήματα της μύτης.(συνάχι).

Απολέπιση.

Πολύ συχνά η απολέπιση ξεχνιέται κατά τους χειμερινούς μήνες. Αλλά η τακτική απολέπιση θα βοηθήσει τις κρέμες τις και λοσιόν να διεισδύσουν καλύτερα. Συνεχώς, χρησιμοποιήστε  απαλά πίλινγκ χωρίς να τρίβετε πολύ επιδερμίδα ,μία φορά την εβδομάδα.

Χλιαρό, όχι ζεστό.

Το ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει τα  φυσικά καλά έλαια που υπάρχουν στο δέρμα. Κρατήστε το μπάνιο ή το ντους σας σε μια άνετη, ζεστή θερμοκρασία.

LIP BALM για τα χείλη.

Μην πηγαίνετε στο κρεβάτι χωρίς βάλσαμο για τα χείλη! Τα χείλη μπορούν να σκάσουν και να σκιστούν  κατά τη διάρκεια των χειμωνιάτικων μηνών και η μάχη μπορεί να καταπολεμηθεί με ένα ενυδατικό βάλσαμο για τα χείλη ή ένα κραγιόν με ενυδατική αλόη.

Αλλάξτε τη ρουτίνα σας.

Εάν συνηθίζετε να χρησιμοποιείτε ένα τζελ ή έναν αφρό για καθαριστικό προσώπου, φτιάξτε μια καθαριστική κρέμα ή λάδι (υπάρχουν πολλές συνταγές στο βιβλίο μου ΜΑΓΕΙΡΕΥΩ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ  εκδόσεις ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ) αντ ‘αυτού. Προσθέστε λάδι προσώπου στη νυχτερινή σας ρουτίνα σαν σέρουμ ή αναζητήστε προϊόντα με υαλουρονικό οξύ, τα οποία βοηθούν το δέρμα τον χειμώνα να διατηρήσει την υγρασία του.