Τo καλοκαίρι είναι εδώ και τα παιδιά είναι τις περισσότερες ώρες έξω, στα πάρκα, στη θάλασσα και ίσως μακριά από ό,τι τους προσφέρει μια κατ’επίφαση «ασφάλεια», μακριά από την πόλη, σε κάποιο βουνό ή νησί, ίσως και σε κάποια «άγονη» γραμμή. Ο σκοπός όσων γράφονται εδώ είναι να δοθούν απλές οδηγίες για το φαρμακείο των διακοπών, για τον εξοπλισμό, δηλαδή, που πρέπει να έχετε μαζί, ώστε να μπορείτε να αντιμετωπίσετε ατυχήματα που μπορεί να συμβούν σε αυτές τις τόσο διαφορετικές μέρες, μακριά από το σπίτι και ίσως μακριά και από κάποια μονάδα υγείας ή φαρμακείο. Σε αυτό το κείμενο, λοιπόν, θα διαβάσετε τι χρειάζεται να βάλετε σε ένα βαλιτσάκι πρώτων βοηθειών, το οποίο θα έχετε στο αυτοκίνητο ή στο σπίτι των παππούδων στο χωριό.

Φυσικά, τα παιδιά που υποφέρουν από κάποιο χρόνιο νόσημα, όπως άσθμα ή επιληψία, είναι αυτονόητο ότι θα συνοδεύονται από την καθημερινή αγωγή τους, καθώς και από εκείνα τα φάρμακα που μπορεί να χρειαστούν σε κάποια έξαρση της νόσου τους. Είναι μάλιστα χρήσιμο να γίνει η απαραίτητη εκπαίδευση, ώστε ένα μεγαλύτερο παιδί να μπορεί να τα χρησιμοποιεί μόνο του ή, αν φιλοξενηθεί κάπου, να γίνει η σωστή ενημέρωση στους ενήλικες που θα τα έχουν υπό την επίβλεψη τους. Πέραν όμως αυτών των ειδικών περιπτώσεων το φαρμακείο των διακοπών που θα φτιάξουμε πρέπει να έχει κάποια βασικά φάρμακα και… «αξεσουάρ», τα οποία αφορούν σε γενικές  καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίσουν όλοι μας.

Για τα τραύματα είναι απαραίτητο να έχουμε μαζί καποιο αντισηπτικό διάλυμα, όπως το ιωδιούχο Betadine ή ακομα καλύτερα κάποιο άχρωμο, χωρίς ιώδιο, το οποίο θεωρείται πιο φιλικό για τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Επικουρικά, θα χρειαστούμε αμπούλες με φυσιολογικό ορό, με τις οποίες θα πλύνουμε το τραύμα προτού εφαρμόσουμε το αντισηπτικό. Στο τραύμα θα χρειαστεί να έχουμε αυτοκόλλητες γάζες, κατά προτίμηση αποστειρωμένες, λευκοπλάστ και μερικά ζευγάρια γάντια, ώστε να μην μεταδώσουμε μικρόβια στην ανοιχτή πληγή.

Για τις αλλεργίες, εδώ οι καταστάσεις είναι πιο σύνθετες. Παιδιά με γνωστή αλλεργία σε κάποιο ερεθισμα έχουν θεωρητικά σαφείς οδηγίες από τον αλλεργιολόγο που τους παρακολουθεί. Για τα υπόλοιπα, είναι χρήσιμο να έχουμε στο βαλιτσάκι κάποια κορτιζονούχο κρέμα, καθώς και αντιισταμινικό σιρόπι ή χάπι ανάλογα με την ηλικίας του παιδιού. Αυτά θα βοηθήσουν σε περιπτώσεις ήπιας εκδήλωσης μιας αλλεργικής αντίδρασης, όπως η έκθυση εξανθήματος. Στην περίπτωση όμως που ένα παιδί εμφανίσει δύσπνοια, βράχνιασμα, ωχρότητα ή αίσθημα ζάλης, εμετούς και διάρροιες πολύ κοντά (εντός λεπτών ή ωρών) στην επαφή με κάποιο αλλεργιογόνο (πχ δήγμα εντόμου, τροφή), μιλάμε πιθανώς για αναφυλαξία (προσοχή όχι αναφυλακτικό σοκ), μια κατάσταση η οποία είναι πολύ σοβαρή και θέλει άμεση εκτίμηση και αντιμετώπιση. Αν και οι οδηγίες που υπάρχουν δεν στηρίζουν την προληπτική μεταφορά αδρεναλίνης στο βαλιτσάκι των πρώτων βοηθειών-παρά μόνο σε αλλεργικούς ασθενείς- συστήνω να υπάρχουν μία-δύο αμπούλες αδρεναλίνης και μια σύριγγα (ινσουλίνης) σε κάθε κουτί πρώτων βοηθειών για να χρησιμοποιηθούν αν χρειαστεί, μετά από συνεννόηση με τον παιδίατρο. Μάλιστα, υπάρχει και η επιλογή της έτοιμης σύριγγας-στυλό, η οποία είναι προγεμισμένη και πιο φιλική σε κάποιον όχι τόσο εξοικειωμένο.

Τα καλοκαίρια συχνά οι πέφτουμε θύμα καποιας τροφικής δηλητηρίασης. Ειδικά τα παιδιά εάν έχουν απώλειες υγρών από εμετούς ή διάρροιες, κινδυνεύουν από αφυδάτωση. Για να προλάβουμε τέτοιες καταστάσεις και μέχρι την εκτίμηση από ειδικό, τα φακελακια σκόνης με ηλεκτρολύτες ίσως βοηθήσουν.

Τέλος, ακόμα και το καλοκαίρι δεν αποκλείεται ένα παιδί να εμφανίσει σημάδια ίωσης και επομένως ένα θερμόμετρο και ένα αντιπυρετικό σιρόπι θα ήταν χρήσιμα ειδικά για εκείνους που θα επιλέξουν το πιο…“survivor” στυλ διακοπών.

Συνοπτικά το φαρμακείο των διακοπών πρέπει να περιέχει:

• 1 αντισηπτικό διάλυμα
• 10 αμπούλες με φυσιολογικό ορό 0,9%
• 1 κουτί γάζες αποστειρωμένες/αυτοκόλλητες
• 3 ζευγάρια γάντια
• 1 λευκοπλάστ
• 1 κουτί Hansaplast
• 1 τσιμπιδάκι φρυδιών (για να αφαιρέσουμε κάποιο κεντρί εντόμου)
• 1 ψαλίδι
• 2 αμπούλες αδρεναλίνης ή έτοιμη ενέσιμη
• 2 σύριγγες 1 ml (ινσουλινης)
• 1 σιροπι αντιισταμινικο
• 1 αλοιφη με κορτιζονη+αντιβιοτικο
• Κορτιζόνη σε σταγόνες ή χάπι
• 1 σιρόπι αντιπυρετικό
• 1 θερμόμετρο
• 4 φακελάκια με σκόνη ηλεκτρολυτών
• 1 κουτί ταμπόν για ρινορραγία
• 2 ελαστικοί επίδεσμοι 5 εκ.
• 1 κολλάρο
• 1 εντομοαπωθητικό spray

Το βαλιτσάκι μας είναι έτοιμο για….διακοπές. Σας εύχομαι να μείνει εν τέλει αχρείαστο!